Àlex Bosch – Entrenador de Salut
Una xerrada per entendre com funciona el nostre cervell i aprendre a viure amb més benestar i tranquil·litat. La ment pot ser una gran aliada… o la nostra pitjor enemiga. Aquesta xerrada busca ajudar-te a entendre com interpretem la realitat, per què l’estrès ens domina tan sovint, i què podem fer per recuperar el timó. […]
La ment: com convertir-la en una aliada per al teu benestar Llegeix més »
Nuestra mente es una máquina poderosa que nos ha dado capacidades extraordinarias como la previsión, la planificación y el aprendizaje. Pero, también puede convertirse en nuestra enemiga. Esta charla busca explicar cómo funciona nuestro cerebro a través de las últimas investigaciones en neurociencias y aportar algunas herramientas sencillas para que tu mente sea tu aliada
Neurociencias para la gestión mental y el bienestar Llegeix més »
Un curs dissenyat per a tu! Aquest curs t’ofereix una comprensió profunda de com funciona el nostre cervell a través de les últimes investigacions en neurociències. Aprendràs a fer-te aliat de la teva ment i utilitzar-la al teu favor, aconseguint una millor gestió de l’estrès, les emocions i els pensaments. Si et vas perdre la
Creixement Personal Integral: Neurociències i Meditació per al Benestar Llegeix més »
¡Descobreix com prendre el control de la teva ment i millorar el teu benestar! La nostra ment és una eina poderosa que ens ha donat capacitats extraordinàries com la previsió, la planificació i l’aprenentatge. Però, si no sabem com utilitzar-la correctament, pot convertir-se en la nostra enemiga, generant ansietat i estrès. En l’entorn frenètic actual, és
Xerrada: Neurociències i Meditació per al Benestar Llegeix més »
Estàs buscant una manera de començar el dia amb energia, claredat i calma? Aquestes classes regulars són l’oportunitat perfecta per introduir la meditació a la teva rutina diària, gaudint dels múltiples beneficis per la salut física i mental que aquesta pràctica aporta. Beneficis per a la teva Salut: La meditació és una tècnica provada que ofereix nombrosos
Estàs buscant una manera de començar el dia amb energia, claredat i calma? Aquestes classes regulars són l’oportunitat perfecta per introduir la meditació a la teva rutina diària, gaudint dels múltiples beneficis per la salut física i mental que aquesta pràctica aporta. La primera setmana (dimarts 10 i divendres 13 de setembre) vine a provar gratuïtament abans
Aprende cómo potenciar tu motivación y a gestionar el estrés a través de hábitos de vida adaptados a tu neurotipo o sensibilidad neuronal. Cada vez tenemos más claro que el llevar una vida sana nos afecta a nuestro estado anímico y mental, lo que aún no se habla tanto es que según nuestra neurología puede
Charla “Salud Integrativa y Neurociencia: DAGGAStest” Llegeix més »
La nostra ment és meravellosa, una eina extraordinària de l’evolució, que ens ha donat unes capacitats extraordinàries de previsió, planificació i aprenentatge, entre d’altres. Però si no sabem com utilitzar-la, fàcilment se’ns pot girar en contra i fer-nos més mal que bé. Avui en dia, vivim en un món frenètic: feina, estudis, família, casa, salut,
Curs de Neurociències Aplicades: Meditació i altres eines per la salut Llegeix més »