Cursos i xerrades
La ment: com convertir-la en una aliada per al teu benestar
Una xerrada per entendre com funciona el nostre cervell i aprendre a viure amb més benestar i tranquil·litat. La ment pot ser una gran aliada… o la nostra pitjor enemiga. Aquesta xerrada busca ajudar-te a entendre com interpretem la realitat, per què l’estrès ens domina tan sovint, i què podem fer per recuperar el timó. […]
Neurociencias para la gestión mental y el bienestar
Nuestra mente es una máquina poderosa que nos ha dado capacidades extraordinarias como la previsión, la planificación y el aprendizaje. Pero, también puede convertirse en nuestra enemiga. Esta charla busca explicar cómo funciona nuestro cerebro a través de las últimas investigaciones en neurociencias y aportar algunas herramientas sencillas para que tu mente sea tu aliada […]
Creixement Personal Integral: Neurociències i Meditació per al Benestar
Un curs dissenyat per a tu! Aquest curs t’ofereix una comprensió profunda de com funciona el nostre cervell a través de les últimes investigacions en neurociències. Aprendràs a fer-te aliat de la teva ment i utilitzar-la al teu favor, aconseguint una millor gestió de l’estrès, les emocions i els pensaments. Si et vas perdre la […]
Xerrada: Neurociències i Meditació per al Benestar
¡Descobreix com prendre el control de la teva ment i millorar el teu benestar! La nostra ment és una eina poderosa que ens ha donat capacitats extraordinàries com la previsió, la planificació i l’aprenentatge. Però, si no sabem com utilitzar-la correctament, pot convertir-se en la nostra enemiga, generant ansietat i estrès. En l’entorn frenètic actual, és […]
Dieta Plant-Based per Reduir l’Inflamació
La Carolina i l’Àlex us ofereixen una xerrada gratuïta sobre com una dieta plant-based pot ajudar a reduir la inflamació crònica, millorar la salut general, la digestió, tractar dolors crònics, fatiga, detox, hormones i més. Aquesta és una oportunitat única per a descobrir els beneficis d’una alimentació saludable i natural. Pels que no vàreu poder […]
Meditació matinal online
Estàs buscant una manera de començar el dia amb energia, claredat i calma? Aquestes classes regulars són l’oportunitat perfecta per introduir la meditació a la teva rutina diària, gaudint dels múltiples beneficis per la salut física i mental que aquesta pràctica aporta. Beneficis per a la teva Salut: La meditació és una tècnica provada que ofereix nombrosos […]
Dina amb la Carolina i l’Àlex
Els dimarts, la Carolina Harboe i l’Àlex Bosch us ofereixen un curs teòric-pràctic sobre com una dieta plant-based pot ajudar a reduir la inflamació crònica, millorar la salut general, la digestió, tractar dolors crònics, fatiga, detox, hormones i més. Aquesta és una oportunitat única per a descobrir els beneficis d’una alimentació saludable i natural. Aprèn […]
Meditació Matinal a Vic
Estàs buscant una manera de començar el dia amb energia, claredat i calma? Aquestes classes regulars són l’oportunitat perfecta per introduir la meditació a la teva rutina diària, gaudint dels múltiples beneficis per la salut física i mental que aquesta pràctica aporta. La primera setmana (dimarts 10 i divendres 13 de setembre) vine a provar gratuïtament abans […]