Àlex Bosch – Entrenador de Salut

Cervell

Creixement personal

Creixement Personal Integral: Neurociències i Meditació per al Benestar

Un curs dissenyat per a tu! Aquest curs t’ofereix una comprensió profunda de com funciona el nostre cervell a través de les últimes investigacions en neurociències. Aprendràs a fer-te aliat de la teva ment i utilitzar-la al teu favor, aconseguint una millor gestió de l’estrès, les emocions i els pensaments. Si et vas perdre la […]

Creixement Personal Integral: Neurociències i Meditació per al Benestar Llegeix més »

Neurociències aplicades: meditació i altres eines per la salut

Curs de Neurociències Aplicades: Meditació i altres eines per la salut

La nostra ment és meravellosa, una eina extraordinària de l’evolució, que ens ha donat unes capacitats extraordinàries de previsió, planificació i aprenentatge, entre d’altres. Però si no sabem com utilitzar-la, fàcilment se’ns pot girar en contra i fer-nos més mal que bé. Avui en dia, vivim en un món frenètic: feina, estudis, família, casa, salut,

Curs de Neurociències Aplicades: Meditació i altres eines per la salut Llegeix més »

Àlex Bosch - Entrenador de Salut
×