Àlex Bosch – Entrenador de Salut
Nuestra mente es una máquina poderosa que nos ha dado capacidades extraordinarias como la previsión, la planificación y el aprendizaje. Pero, también puede convertirse en nuestra enemiga. Esta charla busca explicar cómo funciona nuestro cerebro a través de las últimas investigaciones en neurociencias y aportar algunas herramientas sencillas para que tu mente sea tu aliada […]
Neurociencias para la gestión mental y el bienestar Llegeix més »
¡Descobreix com prendre el control de la teva ment i millorar el teu benestar! La nostra ment és una eina poderosa que ens ha donat capacitats extraordinàries com la previsió, la planificació i l’aprenentatge. Però, si no sabem com utilitzar-la correctament, pot convertir-se en la nostra enemiga, generant ansietat i estrès. En l’entorn frenètic actual, és
Xerrada: Neurociències i Meditació per al Benestar Llegeix més »
Estàs buscant una manera de començar el dia amb energia, claredat i calma? Aquestes classes regulars són l’oportunitat perfecta per introduir la meditació a la teva rutina diària, gaudint dels múltiples beneficis per la salut física i mental que aquesta pràctica aporta. Beneficis per a la teva Salut: La meditació és una tècnica provada que ofereix nombrosos
Estàs buscant una manera de començar el dia amb energia, claredat i calma? Aquestes classes regulars són l’oportunitat perfecta per introduir la meditació a la teva rutina diària, gaudint dels múltiples beneficis per la salut física i mental que aquesta pràctica aporta. La primera setmana (dimarts 10 i divendres 13 de setembre) vine a provar gratuïtament abans