Àlex Bosch – Entrenador de Salut

Meditació

Dsc 7494

Per què meditar?

En un món que avança cada vegada més ràpid, és fàcil sentir-se desbordat. Entre les exigències de la feina, les relacions personals i les responsabilitats del dia a dia, sovint ens oblidem de cuidar el nostre benestar mental i físic. Sovint, estem immersos en pensaments que sovint ens arrosseguen cap al passat o ens anticipen […]

Per què meditar? Llegeix més »

Àlex Bosch - Entrenador de Salut
×