¡Descobreix com prendre el control de la teva ment i millorar el teu benestar!
La nostra ment és una eina poderosa que ens ha donat capacitats extraordinàries com la previsió, la planificació i l’aprenentatge. Però, si no sabem com utilitzar-la correctament, pot convertir-se en la nostra enemiga, generant ansietat i estrès.
En l’entorn frenètic actual, és fàcil sentir-se sobrepassat per les responsabilitats laborals, acadèmiques, familiars i personals. La nostra ment, dissenyada per recordar i anticipar perills, sovint ens sotmet a una sobrecàrrega de preocupacions que afecta negativament la nostra salut i benestar.
¡No deixis que sigui el teu cervell qui mani sobre tu. Inscriu-te a aquesta xerrada gratuïta!
Vine a la xerrada gratuïta el dissabte 7 de setembre a les 10h per a conèixer més sobre tot el que et pot aportar aquest curs.
Pels que no vàreu poder venir a la xerrada, aquí us deixem la gravació:
Quan:
Dissabte 7 de setembre a les 10.00h
On:
Blank2
c/ Miramarges 6, 08500 Vic (Barcelona)
Més informació i inscripcions:
En aquest enllaç: https://blank.cat/botiga/blank-moviment/xerrades/neurociencies-i-meditacio-per-al-benestar-copia/