Aprende cómo potenciar tu motivación y a gestionar el estrés a través de hábitos de vida adaptados a tu neurotipo o sensibilidad neuronal.
Cada vez tenemos más claro que el llevar una vida sana nos afecta a nuestro estado anímico y mental, lo que aún no se habla tanto es que según nuestra neurología puede ser más acertado y fácil aplicar los cambios de estilo de vida de una manera u otra.
En esta charla veremos como la salud, para ser integrativa, tiene que ver esta relación cuerpo-mente en ambas direcciones. Porque conocer a qué neurotransmisores eres más sensible puede ayudarte a potenciar tu motivación y a gestionar mejor el estrés a la hora de aplicar cambios de hábitos, para tener una vida más sana y feliz.
Dónde:
Biocultura Barcelona (Palau Sant Jordi). Sala 5
Cuándo:
Domingo 12 de mayo a las 14h.
INFORMACIÓN ACTIVIDAD:
Temática: Bienestar y salud
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Recursos que comento en el vídeo:
- Enlace a la web de Blank: blank.cat
- Enlace a la web de DAGGAS: daggas.life
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Descarga las diapositivas de la charla: