Un curs dissenyat per a tu!
Aquest curs t’ofereix una comprensió profunda de com funciona el nostre cervell a través de les últimes investigacions en neurociències. Aprendràs a fer-te aliat de la teva ment i utilitzar-la al teu favor, aconseguint una millor gestió de l’estrès, les emocions i els pensaments.
Si et vas perdre la xerrada de presentació, la pots tornar a veure aquí.
¡Descobreix com prendre el control de la teva ment i millorar el teu benestar!
La nostra ment és una eina poderosa que ens ha donat capacitats extraordinàries com la previsió, la planificació i l’aprenentatge. Però, si no sabem com utilitzar-la correctament, pot convertir-se en la nostra enemiga, generant ansietat i estrès.
En l’entorn frenètic actual, és fàcil sentir-se sobrepassat per les responsabilitats laborals, acadèmiques, familiars i personals. La nostra ment, dissenyada per recordar i anticipar perills, sovint ens sotmet a una sobrecàrrega de preocupacions que afecta negativament la nostra salut i benestar.
¡No deixis que sigui el teu cervell qui mani sobre tu. Inscriu-te avui mateix i comença el teu viatge cap a un benestar integral!
¡Descobreix com prendre el control de la teva ment i millorar el teu benestar!
La nostra ment és una eina poderosa que ens ha donat capacitats extraordinàries com la previsió, la planificació i l’aprenentatge. Però, si no sabem com utilitzar-la correctament, pot convertir-se en la nostra enemiga, generant ansietat i estrès.
En l’entorn frenètic actual, és fàcil sentir-se sobrepassat per les responsabilitats laborals, acadèmiques, familiars i personals. La nostra ment, dissenyada per recordar i anticipar perills, sovint ens sotmet a una sobrecàrrega de preocupacions que afecta negativament la nostra salut i benestar.
¡No deixis que sigui el teu cervell qui mani sobre tu. Inscriu-te avui mateix i comença el teu viatge cap a un benestar integral!
Durant aquest 4 mesos adquiriràs eines com:
- Meditació: Tècniques per calmar la ment i millorar la concentració.
- Mindfulness: Pràctiques per viure el present i reduir l’estrès.
- Relaxació i respiració: Mètodes per relaxar el cos i la ment.
- Visualitzacions: Estratègies per enfocar la ment en objectius positius.
- Programació Neurolingüística (PNL): Eines per reprogramar patrons de pensament negatius.
- Autohipnosi: Tècniques per influir positivament en la teva ment subconscient.
Transforma la teva vida prenent el control de la teva ment:
- Millora la teva salut mental i física: Redueix l’estrès i l’ansietat.
- Augmenta la teva resiliència emocional: Gestiona millor les teves emocions.
- Millora el teu benestar general: Gaudeix d’una sensació de calma i felicitat diària.
- Incrementa la teva autoconfiança: Sent-te més segur i en control de la teva vida.
- Optimitza el teu rendiment: Aconsegueix millor enfocament i productivitat en les tasques diàries.
Transforma la teva vida prenent el control de la teva ment:
- Millora la teva salut mental i física: Redueix l’estrès i l’ansietat.
- Augmenta la teva resiliència emocional: Gestiona millor les teves emocions.
- Millora el teu benestar general: Gaudeix d’una sensació de calma i felicitat diària.
- Incrementa la teva autoconfiança: Sent-te més segur i en control de la teva vida.
- Optimitza el teu rendiment: Aconsegueix millor enfocament i productivitat en les tasques diàries.
Pròxima edició: SETEMBRE – DEsEMBRE 2024
4 seminaris de 4 hores presencials. Dates programades:
- 14 de Setembre de 9:30h a 13:30h
- 26 de Octubre de 9:30h a 13:30h
- 16 de Novembre de 9:30h a 13:30h
- 21 de Desembre de 9:30h a 13:30h
Preu:
200€ en total , 50 €/seminari (pagament mensual)
5% descompte per pagament únic al comptat: 190€
On:
Blank2
c/ Miramarges 6, 08500 Vic (Barcelona)
Més informació i inscripcions:
En aquest enllaç: https://blank.cat/botiga/blank-moviment/formacions/creixement-personal-integral-neurociencies-meditacio-benestar/