Àlex Bosch – Entrenador de Salut

Dsc 7239

Ment

La nostra ment és maravellosa! Capaç de les virtuts més extraordinàries que l’evolució ha generat sobre la terra! …però alhora capaç de generar els nostres pitjors malsons i les nostres cabòries més enrevessades.

  • Ja t’has fet amic de la teva ment o encara és el teu crític més dur?
  • Necessites una empenta per superar una situació que encara t’afecta?
  • Vols deixar enrera alguna vella costum que et molesta? O agafar-ne una de nova que creus que et millorarà la vida?
  • Vols millorar la teva capacitat mental en algun aspecte (memòria, lectura,…)?
  • Et falten eines o estratègies per relaxar-te quan vulguis?
  • Vols aprendre a gestionar millor les emocions?
  • Tens alguna “mania” o “fòbia” que no saps d’on ve i t’agradaria canviar?
  • La rutina et porta i no et sents amo de la teva vida?
  • Encara creus que hi ha emocions bones i dolentes?

Si et sents identificat amb aquestes frases, si tens temes sense resoldre relacionats amb la teva ment, jo t’acompanyaré en aquest camí, personal i intransferible, perquè trobis la teva manera de seguir endavant, millorant la qualitat de vida.

Àlex Bosch - Entrenador de Salut
×