Xerrada «Amunt les defenses! – Com estar sans aquest hivern»

Imatge amunt les defenses!

En aquesta xerrada veurem quins factors posen en joc el correcte funcionament del nostre Sistema Immunitari (les nostres defenses) a l’hora de poder fer front a qualsevol tipus de les infeccions més habituals d’aquesta època de l’any: grip, refredats, coronavirus,… 

Un cop entès això, proposarem un seguit d’hàbits senzills i eficaços per ajudar a que el nostre cos estigui sa i preparat per superar de la millor manera possible totes les infeccions que puguin amenaçar-nos durant aquest hivern.

Continuar leyendo «Xerrada «Amunt les defenses! – Com estar sans aquest hivern»»

Què és la Psiconeuroimmunoendocrinologia?

Iceberg31

Moltes vegades el símptoma que un veu és només la punta de l’iceberg del desequilibri que hi ha a nivell intern…

La Psiconeuroimmunoendocrinologia (PNIE) és una ciència intraterapèutica que aborda la connexió tetradireccional entre la psique (pensament i emocions), la neurologia (funcionament del sistema nerviós), el sistema immunitari (defenses) i el sistema endocrí (glàndules i hormones), a part de totes les influències internes i externes (genètica, medi ambient, hàbits socials, …) que poden afectar a la salut, ja sigui millorant-la o afectant-la negativament.

Continuar leyendo «Què és la Psiconeuroimmunoendocrinologia?»

Àlex Bosch - Entrenador de Salut