La nostra ment és meravellosa, una eina extraordinària de l’evolució, que ens ha donat unes capacitats extraordinàries de previsió, planificació i aprenentatge, entre d’altres. Però si no sabem com utilitzar-la, fàcilment se’ns pot girar en contra i fer-nos més mal que bé.
Avui en dia, vivim en un món frenètic: feina, estudis, família, casa, salut, gestions… és fàcil que ens sentim sobrepassats amb tantes coses a tenir en compte. En aquest entorn tan diferent del que va evolucionar la nostra ment, aquesta capacitat de recordar o anticipar tot el que pot anar malament que ens va fer sobreviure en el passat, pot causar-nos un seguit de preocupacions sense fi, que poden acabar afectant el nostre benestar i la nostra salut.
Vine a la xerrada gratuïta el dimarts 26 de setembre a les 19h per a conèixer més sobre tot el que et pot aportar aquest curs.
Continuar leyendo «Curs de Neurociències Aplicades: Meditació i altres eines per la salut»
