Curs d’Alimentació Saludable Plant-Based

Curs d'alimentació saludable a vic

Estàs pensant a millorar la teva alimentació? Tens ganes d’implementar una dieta majoritàriament basada en plantes però no saps per on començar? Vols aprendre com la nutrició pot ajudar-te a:

– Lidiar amb tot tipus d’infeccions
– Millorar la teva digestió i la teva microbiota
– Equilibrar les teves hormones
– Eliminar tòxics de les teves cèl·lules
– Gestionar les teves emocions
– Mantenir una família sana

Vine a la xerrada gratuïta el dijous 21 de setembre a les 18:30h per a conèixer més sobre nosaltres i tot el que pots obtenir d’aquest curs.

Continuar leyendo «Curs d’Alimentació Saludable Plant-Based»

Nutrició adaptada a cada persona

Comer y beber df 0

La dieta és la manera que tenim d’anar a favor o en contra de la nostra salut a través del què mengem… o segons les paraules de Ambroise Paré: “la segona  part de la medicina, la que alleuja les malalties mitjançant els bons hàbits de vida”.

Avui en dia són més que conegudes les interaccions que pot tenir l’alimentació en la nostra salut. Molta gent sap que hi ha certs productes que no és aconsellable menjar en grans quantitats o que d’altres tenen multitud de propietats beneficioses,… però, realment, no existeix una dieta ni un aliment que sigui bo o dolent per a tothom (ni tan sols per una mateixa persona en diferents moments de la seva vida).

Continuar leyendo «Nutrició adaptada a cada persona»

Àlex Bosch - Entrenador de Salut