Àlex Bosch – Entrenador de Salut

complementació alimentària

Imatge com sobreviure als excessos de les festes nadalenques

Xerrada “Com sobreviure als excessos de les festes Nadalenques”

S’acosten les festes! Nadal, Sant Esteve, Cap d’any, Reis,… Retrobaments esperats amb família i amics, regals, bons àpats! Però, a vegades, aquests àpats copiosos són difícils de digerir (pel menjar i algun dels comensals). I si hi sumem l’alcohol, els dolços, dormir poc,… serà capaç d’aguantar-ho el nostre cos?  En aquesta xerrada analitzarem quins són …

Xerrada “Com sobreviure als excessos de les festes Nadalenques” Leer más »

Imatge amunt les defenses!

Xerrada “Amunt les defenses! – Com estar sans aquest hivern”

En aquesta xerrada veurem quins factors posen en joc el correcte funcionament del nostre Sistema Immunitari (les nostres defenses) a l’hora de poder fer front a qualsevol tipus de les infeccions més habituals d’aquesta època de l’any: grip, refredats, coronavirus,…  Un cop entès això, proposarem un seguit d’hàbits senzills i eficaços per ajudar a que …

Xerrada “Amunt les defenses! – Com estar sans aquest hivern” Leer más »

Original

Tractaments naturals per a tot tipus d’infeccions

Estàs refredat o constipat? Tens faringitis amb plaques pus? Pateixes otitis recurrents? Infeccions d’orina? Llagues a la boca? Disbiosis intestinal? Vòmits o diarrea? Una grip et dóna tot tipus de símptomes variats? …o un llarg etcètera de microbis, bactèries, fongs, llevadures, paràsits i virus que fan que no puguis estar al 100%.

Què és i què provoca la histamina?

Últimament es parla molt d’histamina, Histaminosi, aliments que fomenten la síntesi de la histamina, enzims que la degraden,… Això és degut a que les noves investigacions demostren que molts dels problemes actuals poden tenir a veure amb aquesta substància. Però en realitat què és i què provoca la histamina?

Copy deixar de fumar

Vols deixar de fumar?

Ets fumador i vols deixar de fumar? Necessites una ajuda? Tan si és per pròpia voluntat o perquè t’hi sents obligat per motius de salut disposem de les eines necessàries, per tal que puguis aconseguir deixar el tabac i tornar a respirar aire net, lliure de fum.

Àlex Bosch - Entrenador de Salut
×