Com cada inici d’any, arriben els propòsits d’any nou. Però per què la majoria d’ells no els arribem a posar en pràctica o només durant un curt període de temps?
En aquesta xerrada abordarem les dificultats que apareixen a l’hora de generar nous hàbits, com afrontar les resistències, els imprevistos, els moments que no ens en sortim, que no en tenim ganes,… i la importància de saber triar els objectius més encertats per a cadascú de nosaltres y en aquest moment en concret.
I ja que ens proposem canviar hàbits, farem un repàs d’alguns dels hàbits saludables que podria ser interessant adoptar de cara a aquest 2023.
Al finalitzar la xerrada s’entregarà les diapositives en format PDF i un document resum amb lo exposat.
Quan: dijous 19 de gener a les 18h
On: La Circular (c/ Calàbria 94, La Garriga)
Preu: 10€
Inscripcions: 622651664 / [email protected]