El dissabte 29 de setembre estarem a TopFit Roses parlant d’alimentació i suplementació en l’esport. Si t’agrada l’exercici físic o vols portar una alimentació i hàbits de vida més sans, vine!
Temes que tractarem:
- És necessària una alimentació especial per fer exercici?
- Què és una alimentació saludable?
- Punts bàsics per a la salut (independentment de si ets esportista)
- Rutes metabòliques en l’exercici
- Requeriments nutricionals especials en l’esport
- És necessari suplementar-se? És segur? Com ho he de fer?
- Trucs i receptes per a millorar el rendiment: resistència, musculació, aprimament,…
Lloc i inscripcions:
Top Fit Roses (c/ José Espronceda, 7)
675302767